
维生素D对人体钙、磷代谢有着十分重要的作用。如促进肠内钙、磷的吸收,维持血钙、血磷的浓度;促进钙向新骨形成处转移,以利于骨的钙化,并能促进成骨细胞的增长和骨样组织的成熟。 婴儿如果缺乏维生素D,会出现食欲不振、发育迟缓、睡眠不安、哭吵等表现,甚至出现手足抽搐或佝偻病等病症。新生儿体内几乎没有维生素D的储存,因此,婴儿在出生第3周后开始喂一些鱼肝油滴剂是有必要的。 毋庸置疑,维生素D是婴儿必需的营养素。但千万不可食用过量,因为食用过量也会引起中毒。表现出厌食、发热、体重减轻、精神不振、贫血头痛、多喝多尿.身体日渐消瘦、易于感染等症状。因此,父母一旦怀疑孩子是维生素D中毒就应立即停止服用维生素D,并及时就医。 补充维生素D最好的方法是让母亲和婴儿多晒太阳,让紫外线作用于皮肤,使其中的维生素D合成增加。也可以多补充蛋黄、绿叶蔬菜、酵母等富含维生素D的食品。
维生素D对人体钙、磷代谢有着十分重要的作用。如促进肠内钙、磷的吸收,维持血钙、血磷的浓度;促进钙向新骨形成处转移,以利于骨的钙化,并能促进成骨细胞的增长和骨样组织的成熟。 婴儿如果缺乏维生素D,会出现食欲不振、发育迟缓、睡眠不安、哭吵等表现,甚至出现手足抽搐或佝偻病等病症。新生儿体内几乎没有维生素D的储存,因此,婴儿在出生第3周后开始喂一些鱼肝油滴剂是有必要的。 毋庸置疑,维生素D是婴儿必需的营养素。但千万不可食用过量,因为食用过量也会引起中毒。表现出厌食、发热、体重减轻、精神不振、贫血头痛、多喝多尿.身体日渐消瘦、易于感染等症状。因此,父母一旦怀疑孩子是维生素D中毒就应立即停止服用维生素D,并及时就医。 补充维生素D最好的方法是让母亲和婴儿多晒太阳,让紫外线作用于皮肤,使其中的维生素D合成增加。也可以多补充蛋黄、绿叶蔬菜、酵母等富含维生素D的食品。
对于婴幼儿来说,每日补充维生素D400国际单位可满足人体生理的需要。需要注意的是,维生素D的耐受量和中毒量,不同宝宝间的个体差异很大。因此,应在医生指导下服用维生素D,小剂量(400国际单位)每日服用。一般情况下,不应过大剂量补充维生素D,如果过量服用维生素D,并连续数月,即可中毒。
维生素d过量造成的主要毒副作用是血钙过多,早期征兆主要包括痢疾或者便秘,头痛,没有食欲,头昏眼花,走路困难,肌肉骨头疼痛,以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒,肾形矿脉功能下降,骨质疏松症,体重下降,肌肉和软组织石灰化等等。故对于小儿补钙不能过分补。