孩子睡眠不好，是什么导致的呢？

?从一岁左右开始到现在快3岁了睡眠一直都不好，晚上10点半睡觉，到了夜里1点多或2点就会醒，然后一直兴奋的在床上玩到5点--6点累了才睡，白天午睡最多2小时，有时午睡也只有半小时多一点，谢谢能告诉我什么原因吗? 非常着急。

• 你好，根据你的描述，建议你可以给孩子多晒太阳多让孩子休息，孩子是有一个休息的时间的，孩子如果不困睡眠充足也是可以的，不建议一定要让孩子多睡觉，最好是根据孩子自身的情况来安排孩子的睡眠时间。
  
  

  董朵朵的妈妈 发布于2016-09-06

• 你好，不知孩子多大，关于小孩睡眠不好，一方面你看下白天是否睡的过多，白天睡太多晚上自然无法睡，均衡，家长要控制下合理调整下时间；此外就是警惕缺钙所致，要及时补充为宜。
  
  

  睿宝20081211 发布于2016-09-06

• 根据您的描述，建议妈妈带宝宝去做个关于微量元素方面的检查，检查一下宝宝是不是缺钙了，缺钙的话是会造成宝宝睡得不太踏实的，另外看宝宝是否白天玩的过于兴奋了而影响到了晚上的睡眠，多细心些观察查明原因比较好。
  
  

  厘米BB 发布于2016-09-06