怎样纠正宝宝颠倒的作息时间？
用户名：清水雨下 时间：2016-09-06?宝宝的作息时间总是乱七八糟的，用了好多方法都没什么效果，要不就是坚持不了几天。请有经验的妈妈们给点意见哟！
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不同年龄的孩子，所需的睡眠时间不同，年龄越小，睡眠时间越长。新生儿一般在20小时左右，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右，幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右，学龄期一般在10小时左右。宝宝一般在晚上9点左右入睡，早晨7点左右起床比较好。如果睡眠不够会引起宝宝上火，但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌，更会影响身高。
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不同年龄的孩子，所需的睡眠时间不同，年龄越小，睡眠时间越长。新生儿一般在20小时左右，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右，幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右，学龄期一般在10小时左右。宝宝一般在晚上9点左右入睡，早晨7点左右起床比较好。如果睡眠不够会引起宝宝上火，但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌，更会影响身高。
苏菲玛索第二版 发布于2016-09-06也许宝宝现在还没有自己的作息时间，等到了下个月就好些了吧。
洋果儿 发布于2016-09-06一岁以内宝宝的作息时间都不规律的，我家宝宝那时也是起的很早，基本五六点就起来了，一岁以后就慢慢跟大人的作息时间差不多了。
狮堂光 发布于2016-09-06
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