宝宝一岁半缺铁缺锌吃什么好？

?宝妈们都是给宝宝吃的什么，有的说不让补铁，缺铁到底补不补啊

• 你好，缺锌和铁最好是补充相对应的锌和铁元素，蛋白粉没什么帮助，建议服用含锌和铁的口服药，液态的比较容易吸收。平常饮食上面可以多给宝宝吃一些海产品、猪肝、瘦肉或者坚果之类的食物。
  
  

  qqshuoshuo 发布于2016-09-06

• 你好，孩子补锌可以喝蓝瓶钙进行补充的，建议最好是通过食补是比较好的，补锌可以多吃含锌丰富的食物如牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、蛋类等，另外苹果也可以补锌，可以多吃。平时需要多带孩子到外面晒太阳，这样可以促进微量元素的吸收的。
  
  

  彩叶麻麻 发布于2016-09-06

• 你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉 这些红肉补锌是最好的了 可以做成肉末放粥里给宝宝吃 补铁的话要给宝宝吃红枣粥 猪肝粥 菠菜粥 都是很好的补铁食物 。建议平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
  
  

  快乐小毛驴 发布于2016-09-06