一岁大的宝宝缺锌吃什么好？

宝宝去检查微量元素缺锌，请问吃什么好呢。

• 你好，缺锌和铁最好是补充相对应的锌和铁元素，蛋白粉没什么帮助，建议服用含锌和铁的口服药，液态的比较容易吸收。平常饮食上面可以多给宝宝吃一些海产品、猪肝、瘦肉或者坚果之类的食物。
  
  

  宝宝172181349 发布于2016-09-06

• 不管为宝宝吃什么补品，都不如让宝宝好好的吃饭，只有这样宝宝才能有一个好的身体，有时候宝宝缺锌就会让宝宝不好好吃饭，挑食的，寻访你为宝宝化验一下微量元素。
  
  

  懵懵懂懂的回癔 发布于2016-09-06

• 你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉 这些红肉补锌是最好的了 可以做成肉末放粥里给宝宝吃 补铁的话要给宝宝吃红枣粥 猪肝粥 菠菜粥 都是很好的补铁食物 。建议平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
  
  

  lovelyl玲子 发布于2016-09-06