2岁的宝宝补钙吃什么好？

?我家宝宝两岁零三个月了，身高96cm，周围朋友都说长得太快了，怕骨骼发育跟不上，需要补钙，可是现在补钙产品太多了不知道那种效果好有没有什么副作用。希望各位支招。

• 其实如果宝宝不缺钙，就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。
  
  

  贺钰婷 发布于2016-09-06

• 2岁以后可以给宝宝喝鲜牛奶，营养又好。
  
  

  刘畅20111129 发布于2016-09-06

• 2岁宝宝补钙首先要有充足的钙质，含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果等。2岁宝宝补钙吃什么好，其实宝宝补钙食物不是问题的，就怕宝宝挑食厌食，这也是宝宝缺钙的原因。给宝宝补钙还要避免误区，选择钙片不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用，而是要确保钙质和维生素D的双重吸收，可以给宝宝补充添加有维生素D的钙片，吸收是很不错的。
  
  

  叮当妞妞 发布于2016-09-06