请问如何培养宝宝的睡眠习惯？

• 想培养宝宝良好的睡眠习惯，首先大人不要睡太晚，小孩的睡眠习惯都是跟随大人的。白天可以照常活动，晚上早点睡，不要熬夜到12点、1点，特别是小孩都是跟大人在同一个房间睡觉，还是尽量和宝宝的睡眠时间同步。实在不行，那在宝宝睡觉时就不要在同一个房间里面活动了。
  
  

  轩林麻麻 发布于2016-09-06

• 首先宝宝出生时就要培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝独自一人睡觉，这样有利于身体和器官的发育和提高免疫力，还能提高睡眠质量。白天的时候不要故意制造安静的氛围，该干什么干什么，不要轻手轻脚的，也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。 所以父母要注意给宝宝区分白天和晚上，在晚上营造更有利于宝宝睡觉的环境。
  
  

  杨姚 发布于2016-09-06

• 新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。调整生物钟,而且你们做爸妈的不要在白天刻意营造安静的环境，该干啥干啥，不要轻手轻脚的，也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。所以父母要注意给宝宝区分白天和晚上，在晚上营造更有利于宝宝睡觉的环境的啦！。
  
  

  龙凤国 发布于2016-09-06