两岁孩子该怎样补钙好？

请教一下各位妈咪，都说每年这个时候是孩子长个子的时候，怎样给孩子补钙呢？我家宝贝2岁4个月了。

• 你好！给孩子补钙最好是提供含钙高的食物，如鱼、虾皮、排骨汤等，也要给孩子吃一些含维生素D丰富的食物，如动物的肝脏，有助于钙的吸收。此外推荐体恒健钙之缘，这个会有一定的补钙功效，祝你孩子健康！
  
  

  小董平 发布于2016-09-06

• 两岁孩子已经吃饭了，你可以给他做鲫鱼汤吃，补锌的效果很好，炖透炖烂，加点豆腐，补钙效果也很好
  
  

  茂然宝宝 发布于2016-09-06

• 牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
  
  

  niansangzi 发布于2016-09-06