宝宝睡眠质量总是不好，怎么改善好？

宝宝1岁10个月了，一直睡眠不太好，晚上总要吃个两三次才能睡到天亮，而且有时会不停的翻，要怎样才能让他一觉到天亮呢

• 你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有这么几个，1、缺钙等微量元素；2、白天玩的太兴奋；3、消化不良；4、受惊吓等，所以应找到病症，才能对症下药。
  
  

  三宝有个好妈妈 发布于2016-09-06

• 你好！宝宝睡眠不好很可能跟缺乏微量元素有关，建议你带宝宝去医院做一个微量元素的检查。如果确诊宝宝是因为缺乏微量元素引起的，建议可以给宝宝通过药补和食补来帮助宝宝补足微量元素。同时平时多带宝宝到户外活动，让孩子多晒太阳。祝宝宝健康成长！
  
  

  昊昊家 发布于2016-09-06

• 第一要看看孩子睡觉之前有没有吃饱。第二可能白天睡觉过多了。然后可能是温度或者适度没有调好最好是温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)，最后可能是周围环境吵闹！
  
  

  七彩幻龙 发布于2016-09-06