咨询一下，宝宝上火了，怎么办啊？

宝宝不知道怎么上火了，眼前有眼屎大便很干燥，不想给他吃什么药，就是想人饮食上能不能给他调整啊？大家有什么好的意见

• 上火了 给宝宝洗洗，吃点水果。
  
  

  白雪泥 发布于2016-09-06

• 为防止宝宝出现上火症状，首先要保证足量饮水，因为此时温差较大，白天气温仍然较高，宝宝活泼好动，出汗较多，需及时补充水分。饮水多以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。其次，食物尽可能丰富，保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善，蔬菜纤维较多，宝宝一般不愿接受，故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好，因秋凉，瓜果不宜吃的太多，免伤脾胃。最后，合理选择零食，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品，入秋后更要少吃冷饮。
  
  

  西米森森 发布于2016-09-06

• 秋天比较干燥，多给宝宝喝点水，多吃一些水果蔬菜，饮食要清淡，不要给宝宝吃一些容易上火的食物。多逗宝宝开心，心情不好也会容易上火的。
  
  

  映山红D 发布于2016-09-06