1岁零3个月的宝宝上火便秘，什么方法可以缓解呢？

• 由特别是现在入秋了，天气转凉了，天气也干燥了，更加容易引发宝宝上火，上火会导致便秘。可以给宝宝喝南瓜粥，将南瓜切成丝熬粥，南瓜粥能够通便，滋养脾胃，是宝宝防止秋燥很好的食物。
  
  

  田田天空 发布于2016-09-06

• 多喝水，多吃水果蔬菜。也可以喝些金银花或菊花茶，都是降火的。?
  
  

  tslz138 发布于2016-09-06

• 忌吃辛辣燥热的食物，如辣椒、羊肉等，饮食宜清淡。再大一些的孩子可加较粗的谷类食物如玉米、小米、麦片、薏米等，使孩子摄取足量的纤维素。
  
  

  轩曼琳 发布于2016-09-06