一周岁宝宝辅食食谱，怎么安排比较有营养？

宝宝一周岁了都可以吃些什么啊？宝宝辅食食谱怎么安排？吃什么比较有营养？面条可以吗？各位妈妈每天都给宝宝喂什么辅食!请给一点建议！

• 1-2岁幼儿一周食谱星期一早餐：芙蓉鲜蛋 维生素方包午餐：肝泥软饭 时鲜菜鱼片汤下午加餐：钙片 鱼肝油 苹果晚餐：葱花冬菇肉末细丝面夜间加餐：牛奶1瓶星期二早餐：鲜奶麦片 蛋糕午餐：软饭 豆腐鱼肉蒸蛋 沙参玉竹瘦肉汤下午加餐：钙片 鱼肝油 蛋花汤 面包晚餐：软饭 鹌鹑蛋 蒸肉饼 炒土豆丝夜间加餐：牛奶1瓶星期三早餐：鸡蛋桂花粉 果酱面包片午餐：鸡肝 银丝面 韭黄为配料下午加餐：钙片 鱼肝油 冰花雪耳汤 饼干晚餐：软饭 咸菜蒸大鱼 青菜末夜间加餐：牛奶1瓶星期四早餐：鲜甜豆浆 鸡蛋卷午餐：软饭 蒸皖鱼 瘦肉 莲子 百合蜜枣汤下午加餐：钙片 鱼肝油 蜜糖炖雪梨晚餐：软饭 番茄汤 牛肉菜饼夜间加餐：牛奶1瓶星期五早餐：蛋花瘦肉粥 馒头片午餐：软饭 时鲜菜汤 金针 粉丝 煮鱼松下午加餐：钙片 鱼肝油 熟大蕉1个晚餐：青菜嫩段 鸡肉丝面片夜间加餐：牛奶1瓶星期六早餐：芝麻糊 奶油包午餐：软饭 番茄煮鸡蛋下午加餐：钙片 鱼肝油 红萝卜土豆猪骨汤晚餐：软饭 肉末豆腐时鲜菜汤夜间加餐：牛奶1瓶星期日早餐：腐竹白果粥午餐：软饭 马蹄瘦肉饼 青菜蜜枣猪骨汤下午加餐：钙片 鱼肝油 时鲜水果晚餐：鱼蓉软饭 雪耳鸡蛋汤夜间加餐：牛奶1奶平时在给宝宝冲奶的时候可以加一些谷之爱的冲乳型米粉，小米的米粉加在奶里，小米里膳食纤维含量比较高，能帮助宝宝消化吸收，而且小米里的各种营养成分也很多，尤其是B族维生素，这样就能给宝宝的发育提供更加充足的营养啦。
  
  

  qz36346587 发布于2016-09-06