宝宝老是吃糙米对胃有益吗？

我们和公婆一起住，婆婆经常会在大米里加点泡好的糙米做饭，我觉得应该蛮健康的，但不知这样经常吃，会不会伤到宝宝的胃呢？

• 只要宝宝，不出现腹胀不消化的症状是可以次的，如果宝宝出现吃了肚胀，拉肚子或是便秘的话，就最好不要吃。糙米的营养价值是很高的。宝宝能接受的话适当的吃是有益的。
  
  

  星宝弟 发布于2016-09-06

• 要煮的时间长一点，最好和大米掺在一起吃。
  
  

  林彩美 发布于2016-09-06

• 可以的，宝宝应多吃糙米．我国宝宝普遍存在着B族维生素、维生素B1、维生素B2等和某些微量元素摄入量偏低的现象。缺乏B族维生素，宝宝的症状多表现为食欲减退、舌苔光剥、地图舌。缺乏B族维生素也不用担心，因为我们可以从食物中得以补充。糙米，虽然不如现在的精白面包、精白大米、精面条那样好吃，却含有大量维生素和微量元素，而精细粮食中大部分宝贵的营养被机器筛掉了。 据调查，近年来麦糠在国外大受欢迎。因为，许多西方国家早已做为早餐食用。糠即大米的米糠层、米胚芽部分，不仅含有B族维生素、微量元素、丰富的维生素E，还有非常有助于健康的膳食纤维。多食麦糠粉会使发育状况良好，它的纤维含量是精制米的12倍，它能促进肠道正常蠕动，以利排便，因此能预防心、脑血管病及减少直肠癌的发生，降低胆固醇；麦糠水还可提高母乳喂养的质量；因此我们应该多吃糙米。
  
  

  九妹9 发布于2016-09-06