你好,根据你的情况来看,首先你要调整好生活作息,要有规律,保证充足睡眠,不用凉水洗头,洗脚。你还可以适当服用益母枣茶:用益母草15克,大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
你好,根据你的情况来看,首先你要调整好生活作息,要有规律,保证充足睡眠,不用凉水洗头,洗脚。你还可以适当服用益母枣茶:用益母草15克,大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
痛经的病因很多,到底是气滞血瘀,还是气血虚弱,抑或痰湿阻滞,还需要具体辩,可以去中医院开点中药对证调理!
你好。因宫寒引起的痛经,多是由于先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等因素引起的。一般伴随痛经出现的症状还有身体发冷,尤其是小腹发冷,有下坠感,有时还伴有月经不调。治疗的时候可以到当地正规医院面诊,对症处方。但建议注意保暖,均衡饮食,多加运动。