
营养不良、体格发育差的孩子,不是胃肠道和其他原发病,要饮食调理,尽量吃自然食物,不是加工食品。均衡膳食要吃五大类食物:米和面类的主食;动物性蛋白,鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、海鲜;蔬菜类;水果;奶类这5类的。只有饮食调理好了就行了。
营养不良、体格发育差的孩子,不是胃肠道和其他原发病,要饮食调理,尽量吃自然食物,不是加工食品。均衡膳食要吃五大类食物:米和面类的主食;动物性蛋白,鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、海鲜;蔬菜类;水果;奶类这5类的。只有饮食调理好了就行了。
一般情况下,营养不良或者是发育差的孩子,排除了胃肠道疾病和原发病的情况下,建议饮食调理,最好是要吃自然食物,均衡膳食,要以米和面类为主食,多吃动物性蛋白,鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、海鲜等,多吃蔬菜类,多吃水果以及奶类。这样子的话就身体会好转的。
营养不良一旦发生,也就意味着宏量与微量营养素都缺乏。但不是因为微量营养素的缺乏导致的营养不良,而是整个的营养缺乏才导致的缺锌、缺铁。无论是宏量营养素,如蛋白质、脂肪、糖,还是微量营养素,在我们体内不多不少才能起生理作用的,如果量多了,反而会变成毒物,而量少了,就是缺乏。在没有缺乏的情况下,家长根本不需要额外补充。家长不是医生,不能判断孩子是否缺哪种营养素,因此不建议家长自行给孩子添加营养补充剂。