宝宝1岁3个月了，饮食上要注意什么呢？

我家宝宝一岁3个月多了，一般是喝夜奶（奶粉），和早上喝，白天吃粥。总感觉宝宝不长肉（19斤）。 平时煮白粥配瘦肉，或青菜粥，萝卜粥，很少煮面。花样很少，也纠结着如何煮粥，求赐教！ 谢谢！

• 你好，可以早上补锌晚上补钙，这样有利于吸收。小孩补钙的食物通常可以给小孩喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、海带、芝麻，这些食物补钙效果都是挺不错的，适合小孩补钙食用。
  
  

  木兰花宝宝 发布于2016-09-06

• 可以咨询医生
  
  

  喔妈 发布于2016-09-06

• 辅食只要烹调得细软碎烂，能让宝宝容易消化就可以了。可安排5-6餐，即一天有三餐主餐，以主食为主，再添加辅食，其余两餐加餐可以安排奶类、水果等，以不影响主餐为好。
  
  

  半个苹果0912 发布于2016-09-06