我家两岁多的小孩缺锌吃什么好呢？

• 你好，可以多吃点含锌量高的食物，如麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，紫菜，芝麻等
  
  

  machillelaw 发布于2016-09-06

• 建议食补：含铁丰富的食物有：瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等；富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。
  
  

  王一诺妈咪vv 发布于2016-09-06

• 你好，宝宝缺锌最好是通过饮食来补充，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，牡蛎等，这食物都含有丰富的锌，孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的，建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳，适量增加宝宝的活动量，以促进宝宝体内的锌吸收。
  
  

  芲蝶枫月 发布于2016-09-06