宝宝不爱吃蔬菜，看到就推开，担心他营养不均衡怎么办？

蔬菜和水果都不爱吃，鱼还可以，最爱吃肉，刚开始以为他嚼不碎蔬菜才不爱吃，现在牙齿长齐了，却还是不爱吃，光吃肉的话，营养肯定不均衡的吧？有办法解决吗？

• 一定要想办法让宝贝多吃蔬菜水果，吃饭的时候可以先让宝贝吃蔬菜，不喜欢吃水果的话可以榨汁给宝贝喝。
  
  

  deidei1986 发布于2016-09-06

• 想办法做给宝宝吃，弄成素馅包饺子，榨蔬菜汁喝或者和面做成彩色的面条饺子之类的。一定要多想办法让宝宝吃蔬菜。营养均衡宝宝才会发育好。
  
  

  sky100882 发布于2016-09-06

• 可以把菜和肉做到一起，做到荤素搭配啊，像饺子啊、荤素丸子啊，我都是这样给宝宝吃的，吃饭问题影响的还是营养啊，这段时间可以喝 雅 培小安素补充一下，再慢慢调整！
  
  

  宝宝爱天晴 发布于2016-09-06

• 可以把菜剁得碎碎的，包饺子给宝宝吃
  
  

  qz29956314 发布于2016-09-06

• 不爱吃蔬菜属于挑食，是偏食中最常见的现象。挑食是必然会引起营养不均衡的，毕竟在宝宝的健康发育阶段，是需要像鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类这7大类膳食来提供全面营养的，只吃其中几种，是肯定不够的。会影响生长发育，长期下去甚至会影响智力发育，宝妈一定要重视哦。应对偏食，科学的方法是“营养补充+行为纠正”双管齐下的方式，我们家宝贝在2岁多的时候也有段时间吃饭不乖，偏食得厉害，她当时是不爱吃水果和粗粮，我一方面哄着她吃，另一方面给她把普通奶粉换成了偏食奶粉，因为考虑希望从她每天喝的奶粉上面，把缺失的营养给补回来，我们当时选的是惠氏膳儿加，看重了它“7+7”的配方，网站上说这个奶粉特别强化了7种偏食宝宝易缺的营养素，包括钙、铁、锌等关键营养素。我们那时候是每天正餐之外，再喝3杯膳儿加这样，那段时间确实没有因为吃饭不乖而导致抵抗力下降，我想可能就是膳儿加补充的营养在起作用吧。推荐给亲，希望也能有所帮助。另外我觉得，还是要在行为上把孩子的偏食习惯给纠正过来，你可以尝试着把宝宝不爱吃的蔬菜换着方法做，如一般是炒的，那就煮汤或做蔬菜糊或跟宝宝喜欢的菜式混合在一起做，都有助于促进宝宝食欲，自然的接受
  
  

  傻猫滴泪爱 发布于2016-09-06