想给宝宝最好的营养，什么样的食谱最好？宝宝两岁大。

我女儿已经两岁了，我想给他最好的营养啊，但是我又不知什么样的食谱才是最好的啊？怎么样才是适合我小孩的呢？

• 想一个好的营养食谱，你就需要给小孩吃得清淡，这才会对小孩有帮助的啊。
  
  

  小小保卫队员 发布于2016-09-06

• 你不要给你吃这个会上火的食物，给他吃得清淡些才行啊。这样才会对小孩有利的啊。
  
  

  MKeee66 发布于2016-09-06

• 不要吃那些太过油腻的食物才行，这样对小孩的健康是很不好的啊。
  
  

  娄底妈妈 发布于2016-09-06

• 你在做菜时，要做得清淡些，而且也想多弄得菜式给你吃，这样小孩的食欲才可能会发的啊。
  
  

  莫莫细妈 发布于2016-09-06

• 根据你的情况来看，你应根据以下来制定一个有营养也适合小孩的食谱才可以啊。那么，需要注意以下：给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担，损害其功能，并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯；添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜，这样会影响宝宝的健康。给宝宝烹调食物时，要注意适合宝宝的消化功能，避免油腻的，过硬的，味道过重的，辛辣上火的。但是也不必刻意煮得过软，菜切得过细。实际上这个阶段宝宝的咀嚼能力已经得到长足发展，应该鼓励宝宝尽快适应成人的食物。同时，烹调上注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养，此外，还要注意食物的色、香、味，以提高宝宝的食欲。所以你只要做到以上了，那么就是给小孩最好的营养食谱了。
  
  

  xoiyilly 发布于2016-09-06