缺锌不需要 缺钙需要
需要的 最好都补一补
多晒晒太阳就补充维生素d了
维生素D是促进钙吸收的,跟缺锌没有关系的,要补锌的啊!
缺锌是和维生素d没关系的 但是钙元素的吸收需要维生素D 的帮助,尤其是钙质在骨骼中的沉积必须要有维生素D才能实现,所以一般情况下我们说的缺钙实质上是缺维生素D,无论孩子还是成人每天摄入一定量的维生素D,才能满足生长或者日常代谢的需要,才不至于出现‘缺钙’的表现,所以缺钙的话也是需要补维生素d的