一岁宝宝缺钙缺锌吃什么好？

我家宝宝一岁了 最近查出来缺钙和锌 怎么办 吃什么好？

• 吃点虾最好 又补锌又
  
  

  jrlkkk06 发布于2016-09-06

• 吃的东西里面，可以加点鱼肝油 好吸收
  
  

  最完美的一天 发布于2016-09-06

• 缺锌，锌的最好食物来源是蛤贝类，如牡蛎、扇贝等。其次是动物内脏（尤其是肝）、蘑菇、坚果类（如花生、核桃、松子）和豆类，肉类和蛋也有一定量的锌，缺钙，钙的最好食物来源是奶及奶制品是膳食钙的最好来源 但是如果吃补锌的药的话就要分开来吃的
  
  

  刀刀fans 发布于2016-09-06