图片来源于华盖

　　备孕女性不适宜吃盐多的食物

　　现代医学研究认为：吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压的发病率也越高。

　　妊娠高血压综合征是妇女在孕期才会发生的一种特殊疾病，其主要症状为水肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、眩晕等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。若孕妇过度食用咸食，则易引发妊娠高血压综合征。

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　　专家建议：孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。

　　温馨小贴士

　　备孕女性的饮食禁忌一定要知晓，不能经常吃上面的食物，这样才能保证身体健康，孕育出一个健康聪明宝宝。