【多囊备孕】多囊高发在育龄女性当中，严重影响了女性怀孕。那患有多囊的女性们，要怎样来备孕呢?多囊备孕有很多种方法，现在就一起来看看有哪些方法可以助孕。

　　多囊备孕

　　多囊备孕成功经验可以参考以下六种方法：

　　1、排卵监控

　　正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。

　　监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

　　2、早生育

　　女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

　　3、促排卵治疗

　　促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

　　4、饮食均衡

　　多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充及低脂肪、适当的低糖饮食。

　　5、适当运动

　　多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

　　多囊备孕

　　6、作息规律

　　孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

　　上面是有关多囊备孕的几个方法，多囊卵巢综合症怀孕要注意补充营养，做好产检，不要盲目保胎，保持良好的心态，这样能促进胎儿健康发育。不要觉得多囊是有多可怕，要放松心态，相信科学。最后希望备孕的妈妈都好孕。