小肚子胀痛是怎么回事,说起小肚子疼这个话题我想很多人都有过，不管是吃坏肚子还是大姨妈来了等等各种原因，下面就让我们来具体了解一下关于小肚子胀疼这个问题。

　　小肚子胀痛是怎么回事

　　小肚子胀痛是怎么回事

　　首先，从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况

　　其次，疾病引起的小肚子胀痛，例如肠胃疾病等造成的肚子胀痛

　　第三种，吃了过了保质期的乳制品导致的小肚子胀痛

　　第四种，在吃一些乳制品的时候。一些朋友因无法吸收乳制品里的乳糖而导致小肚子胀痛

　　第五种，平时不注意保暖，造成身体受凉，导致肠胃功能受损造成的小肚子胀痛

　　第六种，吃了一些豆类等容易产生的肚子胀气的食物，例如喝了过了量的豆浆或者是老豆腐吃的过急导致的小肚子胀

　　日常生活中注意事项：

　　1　右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。

　　2　上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。

　　3开始在上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心、呕吐，多为急性阑尾炎。

　　4停经6周左右，突然下腹部痛伴出血者，要考虑宫外孕。生育年龄的妇女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症。

　　5　侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部、会阴部的，伴有尿频、血尿为输尿管结石。

　　6　腹痛伴腹泻，应考虑肠炎、痢疾、副霍乱等传染病。

　　7　持续腹痛伴呕吐不止的，可能为肠梗阻。

　　小肚子胀痛是怎么回事

　　小腹疼痛应当吃什么?

　　红糖姜汤

　　〖 原 料 〗： 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。

　　〖 做 法 〗： 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。

　　〖 用 法 〗： 空腹服用，日服2次。

　　〖 作 用 〗： 补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

　　〖 评 注 〗： 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

　　生姜羊肉粥

　　〖 原 料 〗：生姜10克，羊肉100克，大米130克、盐3克，鸡粉少许，胡椒粉、太太乐鸡精少许。

　　〖 做 法 〗：1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

　　2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

　　3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

　　〖 作 用 〗：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

　　食疗：胃胀气跑光光

　　胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。

　　炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)

　　炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

　　制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合

　　以上就是关于小肚子胀痛是怎么回事的全部介绍，大家出现了小腹胀痛一定要先搞清楚什么原因引起的，然后对症治疗。