催乳按摩手法有哪些

根据不同的需要，催乳的手法也会有所不同。

促进乳腺管通畅的催乳手法

方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法

方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

加强泌乳反射的按摩手法

方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

改善乳头短、平、凹陷的按摩手法

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

促进乳汁分泌的按摩手法

按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。

专业的催乳师哪里找

进行按摩催乳要找专业的催乳师，运用科学手法帮助产后妈妈达到通乳目的，并且避免不合理的催乳手法对身体造成负面影响。那么，通过哪些渠道可以找到专业催乳师呢？以下推荐几种渠道，各位有需要的产后妈妈妈不妨尝试一下。

渠道一：找催乳师催乳师培训中心

管理完善的催乳师催乳师培训中心或催乳师培训机构，一般会有一支专业的催乳师团队，设法找到这样的机构联系方式，也就能找到专业催乳师了。

渠道二：熟人介绍催乳师

多与自己的亲朋好友沟通，通过熟人介绍的催乳师一般口碑叫好，技术可以信赖。

渠道三：通过正规医院推荐

有的医院与催乳师团队联系比较紧密，通过正规医院介绍的催乳师也可以为产后妈妈带来高质量服务。

渠道四：全国催乳中心

催乳中心是国内专业服务于催乳行业的全国连锁机构，在全国几十个大中城市拥有数千名优秀的催乳师，是国内专业的催乳服务连锁机构。催乳中心拥有全国统一免费400客服电话，产后妈妈联系起来也较为方便。