我们都知道，只要成人吃多了热气的东西，那么就容易造成上火，同样，宝宝也一样会上火，但是宝宝比成人更容易上火，那么宝宝为什么容易“上火”呢?一起往下看文章，你会知道答案。

宝宝为什么容易“上火”呢

　　宝宝为什么容易“上火”呢

　　中医认为，这是由宝宝时期特殊的生理、病理特点所决定的.宝宝时期是未成熟的机体不停地向成熟方面发展，经生长发育达到阴足阳充的成人时期的一个阶段，因此宝宝时期的生理、病理与成人相比，均有明显的差别，年龄越小差别越小.宝宝时期脏腹器官及体格发育未成熟，功能未完善.宝宝生理与成人生理相比，是处于脏腹未壮，精气未充，气血未足，经脉未盛，筋骨未坚，腠理未固，神气怯弱的状态.

　　从病理的角度来看，宝宝常处于“阴常不足，阳常有余”的状态.宝宝时期若喂养不当，或因病伤脾，导致脾运失健，纳食减少，营养供应不足不能养脏化精生髓，则精、血、津液亏虚，证见面黄唇淡，发枯少华，皮肤甲错，疳热，方颅、鸡胸、罗圈腿，甚至生长发育迟缓等阴分不足的证候.阳有余可由阴不足不能和阳，则阳浮为热为火所致，同时当热起火炽之时，也随之伤津耗液，使阴分进一步不足，而呈现口渴、唇干、舌燥、尿少，五心烦热等伤阴证候.

　　宝宝“阳常有余”主要表现在心、肝两方面.心主火，火性热.宝宝无论外感六淫时疫，或内伤饮食积滞，病之初多出现发热、口渴、苔黄、脉数的热证.即使是外感风寒，也常出现恶寒，无汗的表寒证未解，而兼见咽部红肿，涕黄、舌尖红等邪已化热的表寒化热证，或见痘、疹斑上;或见腮肿、肺闭喘憋等热症.若热邪嚣张肝风被扰，或正不御邪，热邪内陷厥阴，心火肝风相扇热极生风，可出现惊风症候.

　　正是由于宝宝常处于这种“阴常不足，阳常有余”的病理状态，所以宝宝在日常生活中，如果家长护理失宜，衣帽穿着过多过厚，或辛辣、肥腻、温热食物进食过多，就容易出现手足心热，目赤，眼屎多，口臭，口舌生疮，大小便秽臊味重，心烦不宁，苔浊等“上火”的现象.

　　临床常见宝宝，扁桃体肿大，遇感冒或进食辛辣油炸之品则红肿疼痛，充分显示了宝宝易从火化的病理特点.这里需要特别指出，常有宝宝夜寐(特别是才寐后不久)汗出，许多家长以为这是阴虚，其实不然.在以往、衣着不暖，食不能饱.宝宝阴血不足，尚多阴虚而夜寐出汗之证(中医称之为盗汗);但在现代，宝宝常是衣着过暖，饮食过杂过饱，结果食物消化不良而生热以致辞夜寐汗多，故其阴虚者已属少数.不可误以为阴虚而滥进滋阴之品，以致更加影响其脾胃的消化功能.治疗宜用清热再加消食健胃之品，消其食积，清其郁热，则夜汗可愈.

宝宝为什么容易“上火”呢

　　宝宝上火的原因

　　1.内因：宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

　　2.外因：饮食及环境引起的上火。

　　a.饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。

　　b.环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

　　宝宝上火的调理

　　1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

　　2、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。

　　同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

　　3、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

　　在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

　　看完以上文章的你，是否已经对宝宝为什么容易“上火”呢有所了解，婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。