乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生也叫作乳腺病，这是一种不论性别的疾病，但最常见的患者还是女性居多，尤其是30岁到50岁的女性。轻度的乳腺增生如果护理得当，癌变的概率很小。而在整个护理过程中，最关键的在于饮食。那么，患有乳腺增生后吃什么食物好呢？

1、海带

海带富含碘，碘能促进垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素，而这两者能降低人体内的雌激素水平，调理内分泌失调。因此，多吃海带能治疗乳腺增生。

2、豆制品

豆制品中富含一种叫做异黄酮的物质，可以起到抑制乳腺癌的效果。

3、酸奶

酸奶可以减少人体对脂肪的吸收，多喝酸奶能预防乳腺癌。

4、番薯

番薯中尤其是红薯富含去氢表雄酮，这种成分属于抗癌物质，能避免患乳腺癌。

5、鱼

鱼类富含不饱和脂肪酸，能起到抑制癌细胞生长的作用。

6、白菜

白菜中的某种化合物能将人体内的雌性激素分解掉，而乳腺增生就是因为雌性激素过多导致的，常吃白菜对乳腺患者有利无害。

乳腺增生不能吃什么食物

一般，人在没得任何疾病时，对于自己的饮食都比较放心，也不会太在意饮食禁忌。一旦生病后，人们才会开始注意自己的饮食是否健康，是否有利于疾病的治愈。今天我们就来说说患有乳腺增生后，通常不能吃哪些食物。

1、烟酒

烟酒早已经不是男人的专利了，女人喝酒、抽烟已经很普遍了。但烟酒却也是导致女性患乳腺增生的原因之一，远离烟酒就等于远离乳腺疾病。

2、辛辣刺激食物

患有乳腺疾病的女性最好不要吃辛辣刺激的食物，否则容易加重病情。

3、丰胸食品

市面上的丰胸产品或多或少都含有一定的激素，激素虽然在短时间内能具有一定的丰胸效果，但长期使用，患乳腺疾病更高。患有乳腺疾病的更不能吃。

4、咖啡因

含有咖啡因的食物都还有一种叫做黄嘌呤的成分，这是诱发乳腺疾病的因素之一。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有雌激素，不适合患有乳腺增生的人食用。

6、易发食物

一些容易导致乳腺增生复发的食物也最好少吃或不吃，比如公鸡、猪头肉等。