图片来源于华盖

　　研究人员：芬兰国家健康与福利研究所的专家们。

　　研究结果：经过多年跟踪研究得，新生儿及其母亲经常同时存在睡眠紊乱现象是互为因果的。由于新生儿起夜多会导致母亲情绪低迷和抑郁症状增加，从而使其身体疲惫状况加剧，母亲因此难以帮助新生儿形成有规律的睡眠习惯，从而使婴儿睡眠不规律现象长时间持续。

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　　专家意见：孕妇在怀孕期间即应开始注意保证充足睡眠，产后应该尽早帮助孩子形成有规律的睡眠习惯。