产后风的食疗方法

以下几款是有助于缓解产后风的食疗方法，妈妈们可以根据具体情况选择适合自己的方法。

1、猪肾汤

猪肾一具、糯米50克、当归15克、知母10克、葱白7个、芍药15克。

功效：治产后肾虚，四肢疼痛。

制法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。

2 、苡米粥

苡米仁150克、薄荷（另包）15克、荆芥（另包）15克、豆豉50克。

功效：治疗因为风湿阻络而引起的身体酸痛，筋脉挛急，屈伸不利。

制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

3 、生地粥

生地25克、大米75克。

功效：养阴生津，适用于阴虚痹患者。

制法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

4 、食粟补肾方

生栗子250克、猪肾一具、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。

功效：健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

制法：（1）将板栗阴干去皮待用。（2）猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。

5、归芪蒸鸡

黄芪50克、当归10克、嫩母鸡半只、绍酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食盐1.5克 葱、姜适量

功效：有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

制法：将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

产后风湿的治疗方法

产后风湿的病变是产妇在分娩或是流产之后没有关注到身体的保养而引发的疾病，在身体虚弱的情况下受到风寒，伤及患者的关节和筋脉等部位而导致肌肉出现酸困和疼痛。产后风湿在妇女中是比较常见的一种疾病，不仅给患者的生活和身体带来了很大的伤害，若不能及时采取治疗措施会导致非常严重的后果，那么产后风湿的治疗方法有哪些呢？

1、心理疗法。产后风湿是一种慢性病而且短时间内很难彻底治好，特别是在疾病发生以后患者的情绪也会受到非常严重的影响，病人常常出现急躁、易怒或由于悲观等不良的情绪，这些不良情绪对于疾病的治疗有着非常严重的影响，所以治疗疾病做好心理治疗才是第一步。

2、药物疗法。产后风湿疾病一般西医药物很难治愈，如果因为关节或头部疼痛长时间使用西药止痛会给身体带来很严重的伤害，尤其是在哺乳期的女性一定要尽量减小药物的使用，患者可以使用部分调理性药物，但是一定要在专业的医生指导下进行。

3、按摩疗法。它是一种安全有效的治疗方法，目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，可以有效促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗奠下基础。