月子里能洗头吗

坐月子是产妇产后的头等大事之一，而“月子里能洗头吗？”是几乎所有产妇都会问到的一个问题。因为月子里洗头容易引起受凉受风，留下病根，因此老一辈的人一般都会劝阻新妈妈们在月子里洗头。但其实随着时代的变迁，现在产妇在月子里是可以洗头的，而且洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。月子里能洗头吗？这个问题为什么以前一贯的答案都是不能，现在却是一个肯定的答案呢？

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

月子里能刷牙吗

一位来自白山的妈友黄女士问月子里能刷牙吗？问在坐月子的时候刷牙会不会留下病根？月子里如果要刷牙，需要注意些什么？月子里能刷牙吗？其实月子里是能够刷牙的，但是需要强调的是，产妇在坐月子期间，身体尚未得以恢复，依然比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。那么月子里刷牙漱口的讲究有哪些？下面向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法：

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软。每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

3、刷牙的方法。不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

4、药液含漱。用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。