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须知：坐月子的五大饮食禁忌
坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的...
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谨记：坐月子4种营养品吃不得
大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供...
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切记：坐月子应遵循的五个饮食原则
日常的饮食除了要摄取肉类外，还要补充蛋白质，搭配蛋类、海鲜和...
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月子米酒水 产后发奶修复身材
做月子米酒水的关键是器皿干净，绝不能有半点油花。最好在做前，...
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适合产妇的蔬菜 快快记起来
现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分...
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新妈妈：月子里的中医药膳
与大米相比，小米中铁的含量高出1 倍，B族维生素亦高出1 ～ 4 倍...
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切记：产后滋补也会过量
孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后...
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常识：坐月子吃太油易造成乳腺导管堵塞
补得太过对妈妈和孩子都没有好处。产后吃太油，不仅妈妈受不了，...
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必看：坐月子可以吃什么水果
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连...
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须知：4种饮食坐月子千万别吃
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食...