下面几个常见健身器材最易让孩子受伤，家长们请注意。

　　漫步机：惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞了起来，可能使大腿根部、肩部拉伤，以及腰部扭伤。另外有些孩子等不及漫步机停下来，就着急往下跳，也容易造成摔伤和扭伤。

　　单双杠：很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至吃东西，说笑打闹。不仅容易掉落，而且往往上去容易下来难，有些孩子就直接往下跳，容易崴脚，甚至骨折。

　　扭腰器：扭腰器本身并不危险，但孩子却喜欢另类玩法，不扶把手就站在转盘上转圈，稍不注意就可能被转出去，轻则摔在地上，重则头磕在扭腰器的柱子上。