应抓住孩子视力异常的苗头

　　如何发现孩子视力异常？

　　专家介绍，家长应注意观察幼儿的表现，出现下述症状可能是视力不好的预兆，应当及时就诊。比如：强光下喜欢闭住一只眼，应警惕斜视；眼睛偏大，黑眼仁过大，水汪汪的，伴有怕光流泪等等，要警惕青光眼；孩子瞳仁变白，需警惕先天性白内障；出生后经常流泪，有分泌物，可能是结膜炎或先天性泪道阻塞；出生后的低体重儿以及有吸氧史的患儿要进行视网膜病变的筛查。

　　有些家长不愿意给孩子戴眼镜，认为戴眼镜不漂亮，还有人认为眼镜会越戴越严重，戴上眼镜就一辈子摘不掉了。谢玉说，屈光问题是不能治疗的，戴眼镜的目的不是治疗屈光不正，而是防止由于视物模糊、视网膜不能有正常的物象刺激造成的弱视。“如果不进行及时治疗，在视觉发育关键期没有得到纠正，等到孩子过了视觉发育期，再进行治疗就为时已晚。”

　　相关新闻

　　减少使用电子产品时间 多吃富含维生素A的食物

　　作为家长，该如何让孩子在体验电子产品带来的乐趣的同时，又不让孩子的眼睛受影响呢？谢玉表示，家长要学会帮助幼儿自主管理使用手机、平板电脑的时间，尽量减少学龄期的孩子使用手机等电子产品，使用时保持40厘米的阅读距离。每天坚持两小时的户外活动时间，这样就可以起到很好的保护视力的作用。

　　除了控制好孩子每天玩手机、玩电脑、看电视的时间和频次，孩子看书、写字的姿势一定要正确，多让孩子远眺，多看看绿色的树木以缓解眼肌疲劳。

　　同时，孩子的膳食结构也要合理，要注意加强富含维生素A的食物摄入。如动物肝脏、鱼肝油、番茄酱、奶制品、蛋类等。维生素A等微量元素在绿色蔬菜和黄色蔬菜中的含量也非常高，如菠菜、韭菜、豆芽菜、辣椒、红薯、南瓜等。