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▎雾霾天气要注意什么

　　一少：减少外出

　　如果当天的天气是雾霾天气时，就要尽量减少外出啦;如果非得外出的话，最好就是戴上棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”哦。在外出回来之后，及时地清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔哦，这样可以减少污染物被吸入体内。

　　二少：减少去人多地方

　　在出现雾霾天气时，尽量减少去人多地方，因为人多就杂，呼吸的时候很难去划分这块的空气是我的，那块的空气是你的。在人多的地方一般空气的流通都会变差，而且易造成呼吸系统疾病交叉感染。

　　三少：减少晨练

　　我们都知道人体一旦兴奋或者运动的时候，呼入的空气量就会变大，那么，雾霾天气是一颗定时炸弹，所以当遇上这样的天气时，就要减少晨练了。因为这样才能预防呼吸系统疾病以及心脑血管疾病的出现哦!

　　三多：多喝水、多吃清淡食物、多吃蔬果

　　我们都知道雾霾天气更多的是一些可吸入颗粒，这个时候要保持我们的体内清洁，可以多饮水、多吃点清淡的食物、多吃一点食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

▎雾霾形成的原因

　　一、人为原因

　　1、汽车尾气

　　当你在高速公路上看到有些车的排气管出来的气是呛鼻的，是一种浓浓的烟雾的感觉的，那就证明这辆车使用的是柴油，而柴油的排放居然有着PM10的“重犯”，现在在我国，一般大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等很大部分都是使用柴油的。所以，汽车尾气是有毒颗粒物来源。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但如果碰上是雾天的天气，这些尾气也是很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾的哦。

　　北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。

　　2、烧煤

　　我们都知道北方到了冬季每家每户基本都会有暖气，烧煤供暖所产生的废气也是形成雾霾的原因之一。

　　3、工业生产排放的废气

　　中国是个发展中的国家，有大量的重金属工厂存在，比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉每天都在运作，每天都会有燃烧排放的废气产生，这也会造成悬浮颗粒的大面积出现哦。

　　4、运动差造成扬尘

　　有可能是建筑工地和道路交通产生的扬尘，也有可能是道路中间花圃和街道马路牙子的泥土，在下雨或泼水后如果稍有泥浆流到了路上，待一小时干涸后，被经过车子的车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，但是它也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空的，所以这也是一个不容小觑的现象。我国黄土高原地区土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。

　　二、自然原因

　　1、在水平方向静风现象增多

　　城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。

　　2、垂直方向上出现逆温

　　逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。

　　如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会立刻下滑，所以，面对雾霾大敌军，我们人人有责。