适当限制孩子上网的时间

　　适当限制上网时间也是一个可以采取的方法，使用此法时最好与孩子达成协议对上网行为约法三章。一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半，严重违反这些规定，“禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，这会自制，培养其自制力。

　　对电脑进行设置

　　可对电脑的功能和属性进行一定的设置。对电脑一窍不通的父母，可以请人给电脑设置一个开机密码，这样可以确保孩子在你的监控下使用电脑上网;对电脑有一定了解的父母，则可以通过更改电脑的安全设置，安装超级免子、卡卡助手等避免孩子沉溺于有害网络，既可防止其沉迷网络，形成网络成瘾，又可避免其受到网上不良信息的影响，促进孩子身心健康发展。

▎如何判断孩子玩电脑成瘾了?

　　1：有一种无法抗拒的玩电脑游戏的欲望;

　　2：无法控制自己玩电脑的次数和每次玩电脑的时间;

　　3：为获得满足感，不得不提高玩电脑的频率和增加玩电脑的时间;

　　4：不玩电脑时情绪暴躁;

　　5：冷落了自己的其他爱好，电脑以外的其他事情不感兴趣，甚至是吃饭、喝水和睡觉;

　　6：尽管明知整天坐在电脑前不好，但仍不愿也不能离开电脑。

　　如果符合上述标准中的3条，就可以认为这个孩子对电脑产生了依赖。