1.选择优良代乳食品
在宝宝从出生到四个月期间,适宜吃蛋白质含量少的配方奶粉,当宝宝长到六个月到八个月之间的话才能喝含丰富蛋白质的奶。有些宝宝是过敏体质,要是对蛋白质过敏的话,家长可以用大豆来代替蛋白质。无论哪一时期,只要是宝宝喝奶,一定要煮沸、消毒才能喂宝宝。
2.按体重计算
计算宝宝每一顿喝奶的量要很仔细地按照宝宝的体重来算。比例是每天每千克对应一百毫升,比如宝宝四千克的话一天要喝六百毫升,可以存在细微误差但不能太多,更不要太少。
3.奶粉浓度
奶粉浓度也是非常重要的一点,给宝宝喝的奶要介于浓稠和稀薄之间,掌握二者的平衡特别关键。要是牛奶浓度过高的话宝宝很难消化那些营养物质,而浓度过低就不能提供给宝宝足够的营养。
4.试奶温度
家长在喂奶前千万要试奶温,按上文提到的方法将奶滴在手腕内侧,确认不烫手的话再喂给宝宝吃。
5.倾斜奶瓶
在喂宝宝吃奶时家长要注意将奶瓶倾斜着,这样可以避免宝宝吸入空气造成胀气等不适现象。
6.适量补水
母乳喂养的宝宝因为前奶富含水分所以不需要补水,但人工喂养的话补水就十分必要了,家长需要在两次饭的间隙喂宝宝喝足够的水。
7.奶具消毒
宝宝喝奶所使用的奶瓶和奶嘴等用具一定要天天消毒。
8.不吃米糊
有些家长有喂宝宝吃米糊的习惯,这对刚出生到四个月大的宝宝而言是不健康的。这一时期的宝宝需要更多的蛋白质等营养物质,米糊并不能满足宝宝的需求。
9.辅助食品
在宝宝的食量范围之内,家长可以为宝宝增加一些辅助性食物,比如在宝宝长到四个月左右可以增加蛋黄,五个月左右可以将蔬菜搅拌成泥喂给宝宝吃。这样可以保证宝宝营养均衡。
1.鲜奶比配方奶好
(1)元素比例
其实鲜奶的钙磷比例并不合适,导致宝宝很难吸收足够的营养元素。
(2)乳糖含量
鲜奶里所含比例较高的乳糖叫做α型乳糖,它会促生成大肠杆菌,对宝宝的胃肠道产生不好的影响。而且鲜奶中富含的矿物质对宝宝的肾也是一种负担,长此以往宝宝会出现大便干燥的上火病症。
(3)脂肪含量
鲜奶里动物性饱和脂肪占据了大部分,常喝会引起肠胃不适乃至贫血。而且鲜奶中多不饱和脂肪酸的含量很低,满足不了宝宝大脑发育的要求。
2.宁买贵不买便宜
(1)习惯买贵
买贵不买贱似乎是我们约定俗成的习惯,尤其对于一些格外关心宝宝的妈妈而言,她们觉得贵的奶粉就一定营养丰富,这显然是不科学的。
(2)价格炒作
进口奶粉比国产奶粉贵的原因主要在于从国外市场运送到国内所耗费的人力物资销售和需交的关税,并不一定含有更高的营养价值。
3.特别关注奶粉的营养成分
(1)营养成分类似
其实家长所能买到的奶粉,无论国产亦或进口的营养成分和母乳都比较相似,差不了太多。
(2)增强营养无太大作用
即使是有些不同之处,它所特别拥有的营养成分并对于宝宝而言并没有太大作用。宝宝最主要的营养来源还是应该依靠辅食,而且对于本国的宝宝而言,并不一定适应外国的奶粉配方。