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2、牛奶香蕉糊
原料:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。
做法:将香蕉去皮后,用勺子研碎,将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀;把牛奶、玉米面煮熟,煮好后倒入研碎的香蕉;调匀最后用碗装上即可。
营养提示:牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,香蕉素有“智慧之果”的美称,宝宝常食此糊有利大脑发育和骨骼的生长,同时香蕉能缓和胃酸的刺激保护胃黏膜,让宝宝拥有“胃”动力。