分离焦虑的预防

幼儿园分离焦虑是宝宝一定会经历的过程，但是如果在前期就做好了充分的准备工作，宝宝的不适应感就能够大大减轻。分离焦虑的预防，妈妈们一定要认真学一学。

1、提前适应离开妈妈

要让小宝宝一下子离开熟悉的妈妈，是一件很残忍的事情。如果能够让小宝宝有一个循序渐进的分离过程，就比较容易接受了。在正式上幼儿园的前半年，家长就要有计划地把视线从孩子身上移开，多次逐渐地增加和宝宝分离的时间，让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。

2、认识小伙伴

开始上幼儿园代表着小宝宝离开家庭的保护，正式开始接触集体生活。和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

3、学会表达需求

如果你一向细心，这时候最好能放慢对孩子的理解，让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。

4、生活技能提前训练

有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便时有没有老师帮忙？帮他进行一些生活训练。

高楼火灾怎么办

高层建筑失火容易，逃生却是件很难的事，遇难的危险性也要比普通建筑大，要在高楼火灾里幸运逃生，没有出色的应变能力是不行的，下面一起来看看发生高楼火灾时我们该怎么做才能不被火舌、浓烟所伤害！

1、火灾发生时会产生高温及烟雾，如果你准备及时，可以戴上防护目镜以保护眼睛。

2、为了避免吸入过量有毒烟雾，用湿口罩、湿毛巾捂住口鼻是明智之举。

3、当你快速通过火焰区域时，最好暂时屏住呼吸，避免有毒气体损伤肺部。

4、由于楼层较高，救援人员不一定来的及时，这时你可以把自己的衣服弄湿，防止火苗烧伤身体。

5、由于火灾产生的有毒气体是往上蔓延的，所以可能的话最好沿消防通道向下逃离。

6、如果门口火势太猛，你可以选取洗手间为躲避场所，同时将地板浇湿！