防微杜渐,是预防事态恶化下去的重要措施。一旦出现相关疑似病症,必须在指定地点接受隔离观察。在家中接受隔离观察时应注意通风,避免与家人密切接触,并由卫生防疫部门进行医学观察,每天测量体温。而在日常生活中我们也要做好预防措施,从生活的每一件小事做起。
1、日常要减少大型群众性集会或活动,保持公共场所通风换气、空气流通;
2、排除住宅建筑污水排放系统淤阻隐患;
3、保持良好的个人卫生习惯。不随地吐痰,避免在人前打喷嚏、咳嗽、清洁鼻腔,且事后应洗手;确保住所或活动场所通风;勤洗手;避免去人多或相对密闭的地方,应注意戴口罩;
4、保持乐观稳定的心态,均衡饮食,多喝汤饮水,注意保暖,避免疲劳,足够的睡眠以及在空旷场所作适量运动等,这些良好的生活习惯有助于提高人体对重症急性呼吸综合征的抵抗能力。
肺炎是最常见的一种多发的感染性疾病,可危及生命。那么,肺炎吃什么好呢?下面我们一起来了解一下吧!
肺炎可以吃的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,一般不适合吃难消化、高脂肪和辛辣食物,避免疾病的加重。饮食制作以流质或稀软易消化为原则,急性期饮食宜清淡偏于寒凉,如食粳米粥、小米粥、牛乳、鸡蛋、豆腐、菠菜汤、甘蔗、梨汁、黄瓜汤、西瓜汁等。恢复期可适当吃些滋补食物,除乳类外,蛋黄、肝泥、果汁、菜汤、山药粥、莲子粥、茯苓饼等。
肺炎的饮食应忌食坚硬、高纤维的食物,以免引起消化道出血。此外还应禁食生葱、大蒜、洋葱等刺激性食品,防止咳嗽、气喘等病情的加重。肺炎患 者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调,因此应给予含铁丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄 等;还有含铜量高的食物,如牛肝、麻酱、猪肉等;也可给予 虾皮、奶制品等高钙食品。