鬼脸综合征的预防

鬼脸综合征多由长期过多补钙所致长期过多补钙还导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育；骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制。那么，究其根本，预防鬼脸综合征就主要是预防孩子补钙过多。到底，我们应该如何预防孩子补钙过多呢？

一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

二、钙不要与主餐混吃。即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

三、让宝宝睡前服用钙片。睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。

四、补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。

过敏是什么

宝宝从出生开始就会受到各种病菌的侵袭，虽说在爸爸妈妈的精心呵护下，但是仍然不免受到一些伤害。其中过敏就是经常发生在孩子身上的一种疾病。孩子过敏是怎么回事呢？

过敏，实际上是有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过度敏感。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。

儿童过敏是机体受抗原性物质（也称过敏原），如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后，引起的组织损伤或生理功能紊乱，属于异常的或病理性的免疫反应。常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病。

温馨提示：能够引起孩子过敏的食物主要有：鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、坚果、小米、鱼、贝壳、面粉等。对于食物过敏，婴幼儿及儿童发病率较成人高；发病率随年龄增长而下降。作为家长，在平时的饮食上面就要注意了，如果发现孩子在吃某些食物的时候出现过敏现象，一定要及时治疗，并牢记这类食物，尽量避免孩子接触这类食物。