如何预防寒性荨麻疹

荨麻疹想必很多人都听说过，荨麻疹是皮肤过敏的一种比较常见的皮肤病，常常会给我们带来搔痒难耐和非常不美观的红疹。荨麻疹的种类也非常多，其中有一种叫做寒性荨麻疹，那么如何预防寒性荨麻疹呢？

1、首先要注意收听收看天气预报节目，当有冷空气特别是“寒潮”来临时，要注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。

2、其次，平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力；尤其要注意皮肤的抗寒锻炼，具体方法是：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。据专家介绍，这也是皮肤的一种“脱敏疗法”，且简单易行，对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。

3、寒冷时节要注意皮肤保健，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频，以避免皮脂过分丢失。

4、要多注意休息，保持一个健康的身体是对抗一切病菌和敏感源的主要力量。

寒性荨麻疹的注意事项

寒冷性荨麻疹是比较有特点的，而且它的发病一般情况下也比较迅速。经常表现为接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团。那么寒性荨麻疹的注意事项有哪些呢？

1、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

3、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

4、月经不正常时，应服用调经的药物。

5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

6、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

7、每日进行面部按摩，保持气血流畅。

8、忌用激素类药物外涂。

9、作息时间规律，保持好心情，养出一个健康耐病的好身体。