与孩子玩吃饭比赛游戏害处多
时间：2016-02-24 作者：起跑线小编
人的消化过程有两种方式，一种是机械性消化，一种是化学性消化。机械性消化主要指咀嚼运动和胃肠蠕动，化学性消化就是通过消化腺分泌各种消化液来对食物进行化学分解。
口腔的细嚼慢咽，是人对食物进行机械性消化和化学性消化的第一关。细嚼慢咽可以使食物被牙齿磨得更细更烂，可以使助消化的唾液分泌增多，可以使唾液和食物充分混合，更利于食物的被吸收，减轻了胃肠的负担，可以使营养物质被胃肠更细地进一步加工，被吸收的更多、更完善，从而有利于人们的身体健康。
与成人相比，幼儿的胃容积小，胃粘膜也比较薄嫩。因此，对幼儿就更要把好细嚼慢咽这一关，家长千万不要催孩子快点吃，更不要和孩子搞吃饭比赛的游戏，如果口腔中饭菜塞得满满的，就会使咀嚼发生困难，不利于磨碎食物。而且没有充分的咀嚼刺激和味觉刺激，唾液就分泌得少。这样，机械性消化和化学性消化都不能充分发挥作用，就会相应的加重胃肠的负担，影响胃肠对于营养物质吸收，有损于身体健康。