1、对于母乳喂养宝宝
妈妈要注意饮食,忌食生冷、油腻、辛辣或带有刺激性的食物。
2、对于人工喂养宝宝
妈妈尽量要少食多餐的原则。并要多给宝宝喝水,注意腹部保暖,给宝宝吃点助消化药,如胖得生或乳酶生等,调解一下肠胃功能。
另外,为了宝宝的健康,须摄取足量的铁质,吃含有铁质奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。
1、养成定时大便习惯。
妈妈应培养宝宝每天准时排便习惯。尽量安排早晨吃奶后排便。此时孩子情绪平稳,容易集中注意力排便。
2、切忌长时间坐盆和坐盆时看书。
注意力分散的情况下,宝宝不易排便,且长时间坐盆,易造成个别体弱的宝宝脱肛。每次坐盆5~10分钟为宜,每天次数也不宜过多。
3、让孩子接受,而不是排斥。
妈妈应帮助宝宝了解自己的身体,让他了解每天大便对他有好处。如果因此让孩子对自己的身体和生理功能产生排斥感,会影响到长大后的身体观念甚至性观念。
4、关注需要技巧。
妇婴专家指出,如果对孩子的大便问题给予超过其他事情的特别关注,孩子就会利用这个机会来叛逆、消极抵抗,或糊弄周围的人。越自然、越没有压力的方法对孩子身心健康越好。