宝宝可以泡温泉吗 3岁以上的宝宝可是适当泡泡温泉(2)
时间：2016-02-17 作者：小梅
科学泡温泉的方法
1、长途旅行后要做适当休息后再进行温泉浴。
2、酒后不宜泡温泉。饭后1小时左右浸泡为宜。
3、温泉景区备有经消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳裤等供使用或选购，穿上拖鞋可防滑，住客浸泡完温泉路上穿上浴袍等可防着凉。
4、健康欠佳者应约伴一同浸泡，如有不适，应上岸静养或到医务室疗治。
5、浸泡前饮一杯温开水或绿茶，以补充水分，保持体能。
6、入水之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。浸泡温泉可选择不同的水温从凉到温到热反复慢慢浸泡。浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。
7、在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”，迅速消除疲劳。
8、每天的入浴次数应在2次至3次之内，不宜频繁入浴。
9、老人、小孩、皮肤容易过敏的人，泡温泉时间不宜太久。在热气袅袅的温泉池里要敷上面膜，或用冷毛巾擦脸，否则容易伤害皮肤。
10、浸泡时间过长，一般会有口干、胸闷等不舒适感觉，这是血液循环过快造成缺氧的正常反应。此时应调换凉水浸泡或上岸静养稍许，不适感过重者可喝可乐或其他饮料即可舒缓。休息后仍感不适，请及时就医。
11、出浴后请注意保暖，预防感冒，并适当饮水，以补充水分。
宝宝泡温泉穿什么
国外很多地方提倡泡温泉要全部脱光衣服的。有些地方比如日本、韩国的一部分温泉是规定 一定要脱光的。在国内一般就需要穿上泳衣。我们只是为了雅观一点。因为温泉水的作用一般是经过皮肤直接吸收。保湿、去死皮、去细菌等一些功效都需要温泉水 和皮肤直接接触。所以需要脱衣。如果你还是不习惯泳衣装，可以选择吊带上衣和比较短的短裤，但是都需要单薄一点比较好。因为这样才能达到去泡温泉的目的， 否则就浪费了。
一般来说，如果要穿衣，最适合的就是穿游泳衣。泡温泉对泳衣的花色一定要有讲究。男宝宝找一条适合花色款式自己的平角裤就可以了。女宝宝选择适合自己的款式、颜色的泳衣，然后围一块淡雅点的浴巾(图案比游衣的素千万不要是纯色)加个大点的夹针或发卡。泡温泉的场所一般都有浴袍，不过还是建议爸妈给宝宝自行带浴巾，更卫生一些。
特别需要说明的是，温泉的水温一般在40度以上会破坏泳衣的弹性一般泡了温泉以后就不能用了。所以建议不要穿很好很贵的泳衣不然造成浪费。