万众期待的国庆黄金周已经进入最后倒计时了，热爱生活的你是不是已经“蠢蠢欲动”准备带宝宝出游了呢?带着宝宝出游，感受祖国大好风光，一家其乐融融，身心舒畅，实在是一副令人满心期待的画卷!不过，且慢，带着孩子出门，尤其是5岁以下的宝宝，可不像大人一样“随便”。针对宝宝的自身状况，以及在旅途上可能出现的特殊情况，小编为大家准备了国庆带宝宝出游的健康小册子。

　　难题1：吃饭是个大问题

　　旅游在外，在吃的方面，大人们可能没有那么讲究，凑合着吃就赶往下一个景点了，甚至有些粗心的妈妈认为出游是一段“特殊时期”，可以不严格遵守家里的饮食习惯。如果是这样想就大错特错了，宝宝可经不起这样的折腾，他需要规律进食，而且营养均衡。

　　母乳，宝宝的移动食堂

　　对于孩子哺乳期的宝宝，母乳肯定是第一口粮了。妈妈们要做的是，提前寻找好景区或者商场可供哺乳的地方，如哺乳室、洗手间;自驾游的可以在车子内，实在找不到地方的，可以找长椅或者台阶地，用哺乳罩衫或者大披肩遮掩。注意随时给宝宝补充充足的水分，以免孩子上火。

　　温馨提示：记得带上防溢乳垫和吸奶器，这样可以避免出现一些不必要的尴尬。

　　奶粉、干粮、零食，一个都不可少

　　对于吃配方奶粉的宝宝，妈妈要带的东西就复杂点了。带上小包装的配方奶粉、奶瓶、水瓶、冷热开水当然就必不可少。建议准备保温瓶储存热开水，可以随时随地给宝宝冲奶粉。

　　对已经开始吃辅食或吃饭的宝宝，还要准备宝宝专用的杯子、汤匙和小碗等，这样就保证卫生了。

　　面包、饼干、牛奶和米粉等便携食品，在没有找到合适的吃饭地方的时候，这些食品可以让宝宝填饱肚子。

　　再有，就是带上宝宝喜欢的小食品，建议不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品，最好的零食仍然是水果——小的而方便剥皮的水果，可以消磨时间又健康。

　　美食之旅也要管管嘴巴

　　到了一个新地方，总有当地的特色美食让人垂涎三尺，有如姐姐Grace爱美食的宝宝可不要“大开食戒”了。宝宝肠胃抵抗力弱，不卫生或者容易过敏的食物就成为了宝宝的“天敌”。总之要记住一个原则：不卫生的不吃，再美味的也不要吃多，各类可能引起过敏的统统不碰。

　　能有条件到饭馆吃饭的，可以点些西红柿炒蛋、蒸鱼、蔬菜粒等常规菜式供宝宝食用。

　　难题2：穿什么才适合

　　国庆期间已经秋风习习了，但是不排除早晚温差大，气温有时候高达30摄氏度。宝宝该怎么穿衣呢?

　　在这一方面，妈妈们千万不要嫌麻烦，多带几套衣服。建议短袖、长袖衣服都带点。推荐风衣或运动卫衣，可以保暖且遮风挡雨，帽子可以保暖防晒。一岁以内的婴儿出行还应随身另备一套干净小衣裤，以备宝宝尿湿时进行更换，如遇天气变化，还可以随时给宝宝添换。

　　除了衣服鞋帽，小宝宝出行还离不开围嘴和干净的手帕(或小毛巾)，在宝宝吃饭或流口水时，这两样“法宝”可以帮你解决很大的问题。

　　难题3：尿急了上哪里方便?

　　在外的“方便”问题让妈妈们高度关注。为了应对一时找不到厕所，而宝宝又憋得厉害的情况，妈妈们要做好必备以下东西：

　　纸尿裤：请及时更换，实在万不得已的时候还可以学学“爸爸去哪儿2”中，曹格让姐姐用纸尿裤拉臭臭;

　　塑料瓶、报纸、袋子：必要的时候可以为宝宝解决尿尿、便便的问题;

　　每到一个有厕所的地方，请提醒孩子是否需要上厕所，而不是等到孩子急得不行了才去找厕所。