宝宝风热or风寒感冒的护理 妈妈掌握好(2)
时间：2016-11-22 作者：qpxadmin
二、风寒感冒
风寒感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
案例分析：
6岁的蒙蒙也是感冒刚好。“他起初只是有点流清鼻涕，我们给他喝水，他老不肯，后来他有点咳嗽，还有点发烧，我们就赶紧送医院了。”蒙蒙妈介绍，蒙蒙看的也是中医，“医生说蒙蒙扁桃体不肿，舌苔发白，是受了风寒了。给开了三剂荆防败毒散，吃完复诊又调理了两天就好了。”
蒙蒙妈提醒，最近天气早晚凉，早晚尽量别带宝宝出门，比较容易受凉，“我们家喜欢放学后，在外面兜一圈回家，可能就这么受凉了。”
护理要点：
注意补充维生素A。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
多吃红色果蔬。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
还要注意不要让宝宝吃寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
同时也不要让宝宝吃过多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。