全职妈妈如何做到节俭?

　　首先，对一周内的所有支出做一个记录，然后寻找减少开支的方法。与你的配偶一起动动脑筋，讨论如何才能节省柔性成本。以下是一些帮助家庭节约用钱的建议：

　　·寻找隐藏的浪费：手机优惠套餐包含的通话时长过多;信用卡的利率可以降低。

　　·相互合作照顾宝宝，或者与朋友轮流接替照顾宝宝的工作。

　　·取消健身会员卡，用散步或跑步代替。

　　·在旧货寄售商店购买孩子的衣物，或者可以从朋友或亲戚处拿一些旧衣物给孩子穿。无论通过哪种途径，你都会找到大量的衣物，因为大多数孩子的个子窜的特别快，很多衣服没穿几次就穿不上了。

　　·度假不去观光胜地、不住酒店，可以计划一些花费不高的度假方式，如公路旅行和野营。

　　·可以去野餐或者买价格不高的外卖食物，减少饭店吃饭的次数。

　　全职在家带孩子的风险是什么?

　　除经济因素外，还需要考虑情绪上的反应。整日与宝宝呆在家中，几乎不参加同龄人的社交活动，你会感到孤独。与外界隔离而产生孤独感是一件很严重的事情，它会导致产后抑郁症。

　　如果得不到你伴侣和家庭的支持，你的自尊心就可能受创;如果你在工作时习惯了接受同事的鼓励，那么这种挫伤感会尤其严重。育儿工作和家务循环无尽头，而且沉闷，因此感到无聊和沮丧也十分常见。

　　妈妈如何与爸爸保持平等关系?

　　你每天一醒来就要面对一个嗷嗷待哺的宝宝，而你的另一半却飘然出门，这种情况下，任谁都会觉得夫妻双方在婚姻中的关系已经不再平衡。但是，如果夫妻俩都满意自己的选择，认为虽然暂时失去了一份收入，但家庭却因此获得了和谐与稳定，那么这个过渡期就会轻松很多。

　　有人认为当夫妻一方全职在家带孩子，而另一方负责养家糊口时，夫妻俩就很少会一起做家务、照顾孩子。

　　如果你总是平均分配家务劳动，这种劳动分工就会产生令人不安的后果。但是，如果你和你的伴侣对如何分工进行了讨论，那么情况就会好很多。你们既是父母，又是夫妻，双方都应该腾出时间，就自己的角色和工作进行交流——这一点十分重要。