夏天是宝宝自由玩耍的最佳季节，很多妈妈都会让宝宝到户外玩耍，或是带宝宝到海边玩耍、游泳。虽说阳光是宝宝成长的催化剂，但别忘了，烈日可能也会给宝宝的皮肤带来伤害哦。

　　此时的宝宝容易晒伤

　　1、长时间在烈日下玩耍：当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的机率也增大，由于去海边玩耍，露天游泳，长时间暴晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

　　2、在烈日最强时出门：中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。

　　3、露天游泳：夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。

　　晒伤的应对措施

　　1、及时发现：皮肤发红、发烫、发黑、脱皮，是晒伤的最明显表现，宝宝最快在30分钟就会出现皮肤晒伤的症状，最慢的可能在晒后几天症状才会出现。如果局部皮肤出现水疱，甚至脚部皮肤出现浮肿时，常提示宝宝被严重晒伤了。

　　2、应对措施

　　(1)暂时远离阳光：当你发现宝宝有晒伤的症状时，及时带宝宝躲进阴处或其他遮蔽处，以免加重损伤。

　　(2)冷敷中和：冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上，当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛，起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失的水分的作用。

　　(3)小心洗澡：洗一个温水澡，可以让宝宝感觉舒服。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处，洗澡时不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水柱直接喷到受伤的皮肤上。

　　(4)穿轻松衣物：不要穿任何会刺激到皮肤的衣服，最好能穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

　　(5)冰牛奶起作用：宝宝晒伤后，你用冰牛奶给冷敷10~15分钟，再在晒伤处涂些清凉的润肤油，帮助皮肤恢复。但是，如果皮肤晒出水泡应去医院处理。

　　(6)自然脱皮：晒伤后，宝宝的皮肤可能会出现脱皮现象，妈妈要避免宝宝用手剥，等它自己慢慢脱落。