4.按摩双耳来补肾。

　　中医认为，“肾主芷精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。”耳廓较长，耳垂组织丰满，是肾气盛健的象征，所以经常进行双耳的按摩，可以起到健肾的作用，还能增强孩子的体质。具体的做法：

　　(1)提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳朵上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15～20遍。此处有盆腔、内外生殖器、足、踝关节、膝关节、胯关节等部位的反射区。

　　(2)上下按摩耳轮，并向外拉法：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏，使之发热，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

　　(3)下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉15～20次，使之发热发烫。耳垂处有头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区。

　　(4)按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区，按压15～20下，直至明显地发热、发烫。再按压上边凹陷处，此处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区，同样来回摩擦按压15～20次。这一治疗方法需要家长有耐心，坚持几个月，再配合食疗，你一定会看到孩子身体强壮起来。

　　尿床的孩子普遍体虚，家长在做好以上四点的同时，还应注意下列事项：不让孩子过度疲劳;忌食太寒及泻气的食物，如荞麦、螃蟹、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃;少吃薏苡仁，薏苡仁性凉，利尿、消肿的作用非常明显，所以身体虚弱者及孩子、老人不适合吃。