“为什么孩子一回到幼儿园就易得感冒呢?”带着5岁的小明到医院就诊的李女士不解地问道。其实，春季开学时期正值冬春交替，孩子们往往由于其身体环境、作息时间等变动，易出现生理变化、产生疾病。

　　1、减衣不及时

　　李女士怕孩子在幼儿园受寒，没适当减去衣服，加上在幼儿园不如家里喝水方便，喝水量减少，又处于集体环境中，虽然天气变暖，但身体不及时散热，也会“捂 出”感冒。因此，要给孩子适时增减衣服。室内要保持通风，必要时增加室内湿度，这样可减少孩子对空气中病毒细菌的感染机会。

　　2、乱饮食后厌食

　　孩子在寒假期间饮食不规律，易致胃肠功能紊乱。回到幼儿园后，饮食变得较规律，加上空间相对局限，孩子容易出现厌食、消化不良、腹泻或者便秘等消化道反应。此时，家长应及时调整好孩子在家的饮食，尽量配合幼儿园的饮食习惯。

　　3、遗尿几率回升

　　春季入学的新生和有遗尿病史的儿童因心理紧张、作息改变，孩子未能调整好是引起遗尿的原因。幼儿园老师和家长都应限制孩子睡前的喝水量，有遗尿病史的孩子最好能在睡时起来排尿一到两次。

　　4、注意力涣散

　　节日期间，家里来的亲戚朋友很多，置身于热闹的场景，孩子回到幼儿园，难免产生强烈的失落感，很难马上调整过来，导致烦躁、缄默等不良反应，甚至出现无精打采、乏力、注意力不集中等现象。

　　家长要帮助孩子积极调整情绪，晚上回家后可听听音乐。晚上不能再让孩子迷恋电视，尽量早点睡觉，调整好作息时间;如果起得较早的话，还可以慢跑十几分钟，锻炼一下，然后朝气蓬勃地去上学。

　　5、宝宝出现积食

　　如果你的宝宝同时出现以下四种症状：睡眠不安、食欲下降、腹部不适和出现口气，那么，你的宝宝可能积食了。

　　下面我们为你提供6道适合春节过后调理宝宝肠胃的菜式：

　　1、白萝卜粥(5个月以上)

　　适用：5个月以上的宝宝

　　原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克

　　制作方法：

　　(1)将白萝卜洗净切成丁;

　　(2)大米洗净。

　　(3)将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开;

　　(4)转小火熬15分钟即可。

　　温馨提示：买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。

　　健康功效：白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。

　　2、苹果米粉泥(5个月以上)

　　适用：5个月以上的宝宝

　　原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

　　制作方法：

　　(1)新鲜苹果洗净。

　　(2)把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟;

　　(3)将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

　　(4)放入盘中摆成笑脸状即可。

　　温馨提示：有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。

　　健康功效：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。